Измени себя

Притча
 

Жил-был человек, который решил изменить мир. Но мир такой огромный, а он такой маленький!  Тогда он решил изменить свой город. Но город такой большой, а он такой маленький! 
Тогда он решил изменить свою семью. Но и семья у него была немалая, одних детей десяток. 

Тогда этот маленький человек решил изменить то малое, что было ему подвластно: самого себя!

 
Как мне нравится эта притча! В ней заложен большой философский смысл.

 Давайте сегодня по-рассуждаем о том, как мы с вами относимся к своему здоровью,  и какое отношение к этому имеет притча.
 
Итак, большинство из нас думает примерно  следующим образом: «Медицина обязана поддерживать мое здоровье. А как же иначе, ведь я плачу налоги!» 
 

Придерживаясь этого мнения, мы настолько обленились, что даже не желаем  задумываться о своем будущем - в плане здоровья. Нам сегодня удобнее верить рекламе чудодейственного лекарства, с неподдельным интересом  внимать рассказам подружек и друзей о могуществе медицины, которая кого-то, незнакомого нам , «подняла из мертвых». Все хотят лечиться быстро и эффективно. Желают получить от врача все свое здоровье за одну-две недели.
 

Нам так комфортно - не надо напрягаться, не надо думать и искать пути решения создавшейся проблемы со здоровьем. Зачем, когда под боком есть поликлиника и врачи, которые от тебя ничего не требуют. Только глотай выписанные ими таблетки, принимай уколы  и лежи. Уж так мы устроены, ну не любим «себя любимых» напрягать,  применять режим нагрузок и ограничений.
 

Я ни в коей мере не хочу принизить роль нашей медицины или, тем паче, усомниться в профессионализме врачей.  Я хочу лишь сказать, что врачи могут спасти жизнь, вылечить  болезнь и подвести к старту. А дальше, чтобы жить и не болеть, надо научиться полагаться только на себя. Надо хорошо запомнить аксиому: «Врачи лечат болезнь, а здоровье нужно добывать самому – тренировкой». Потому что здоровье-это резервные мощности организма.
 

А знаете ли вы, что львиная доля ответственности за сохранение здоровья лежит на каждом из нас  - 80%; 10% - зависит от окружающей среды; и только 10% - от медицины.  Впечатляют  данные, не правда ли?
 

А как же мы с вами поступаем со своим здоровьем? «Безжалостно терзаем свой организм нерациональным образом жизни, едим  нездоровую пищу, пичкаем себя ядами, токсинами и другими несуразными вещами, увлекаемся пагубными привычками в условиях нарастающих экологических и социальных проблем, обращаемся к врачу, когда болезнь приняла хроническую форму и мы уже затылком чувствуем смерть. Всю жизнь злимся и удивляемся - откуда сердечные приступы? Соперничаем  друг с другом в условиях невероятного стресса и удивляемся, почему случился инсульт?» (Г.Шаталина, журнал «Планета»,  № 2 ,2006 г.)
 

Помните! Наше здоровье более чем наполовину зависит от нас самих, от нашей воли и решимости бороться за себя, от наших знаний и действий.
 

Здоровье – это тяжкий труд. Поэтому, здоровье может быть достигнуто лишь при одном условии – условии ежедневного труда над собой. А это будет возможно только тогда, когда мы сделаем то небольшое, что нам подвластно –изменим самих себя! 
 

Вот такое отношение к нашему здоровью имеет эта притча!